科比的力量训练秘籍

您知道吗？篮球巨星科比·布莱恩特在运动场上表现出色的秘密，其实就隐藏在他的力量训练中。今天我们就一起来看看科比的力量训练秘籍吧！首先，我们要知道科比每天都会进行两次力量训练。一次是在早晨，他在健身房里进行各种抗阻训练，包括