一天的训练大揭秘

各位看官，您们知道NBA巨星詹姆斯·哈登是如何保持他的超凡运动实力吗？今天，我们就来一探究竟，看看哈登的一天是怎么度过的。早晨5点，太阳才刚刚升起，而哈登已经早早地起床进行晨跑。他相信，“早起的鸟儿有虫吃”，而且科学也证明